Резонанс Силового Потенціалу Чоловіка
Цілісний комплекс вправ для глибокого зміцнення м’язів черевного преса, спини та грудей, що підвищує витривалість і серцево-судинний тонус.
Оберіть свій курс
Принципи Інтегрованого Розвитку Сили
Методика зосереджена на двох ключових підходах: Вольтовий Принцип для м’язової напруги та Інтегральний Розгорт для фізичної адаптації рухів у динаміці.
- Вольтовий Принцип напруги: ізометричні затримки для міцного каркасу м’язів
- Інтегральний Розгорт руху: плавні переходи для синергії м’язових груп
- Кардіо-синхронізація пульсу: інтервали з точним контролем серцевої активності
- Функціональні блоки навантажень: комплексні вправи для координації та балансу
Тарифні Рішення
Базовий Фундамент
750 грн/міс
- Разовий аналіз техніки з інструктором
- Доступ до відеотечі вправ на місяць
- Персональний щомісячний звіт про прогрес
- Участь у групових сесіях раз на тиждень
- Технічні консультації виключно онлайн
Оптимізований Пакет
1550 грн/міс
- Всі опції Базового Фундаменту в пакеті
- Щотижневі персональні онлайн-сесії
- Доступ до майстерень з реабілітації м’язів
- Групові тренування тричі на тиждень
- Індивідуальне меню від дієтолога
Професійна Еволюція
2350 грн/міс
- Всі переваги Оптимізованого Пакета
- Щоденний зворотній зв’язок із тренером
- Ексклюзивні техніки просунутих вправ
- Пріоритет у резервуванні залу та часу
- Запрошення на закриті спеціальні воркшопи
П’ять Ключових Переваг
Стабілізація Корпусу
Ізометричні вправи створюють міцний каркас та покращують поставу.
- Підвищена міцність глибоких м’язів корпусу
- Контроль балансу у динамічних серіях
Динаміка Руху
Функціональні вправи розвивають координацію та гнучкість.
- Плавні переходи між програмними блоками
- Оптимізація м’язової взаємодії
Серцево-Судинна Витривалість
Інтервальні режими навантаження зміцнюють серце та легені.
- Регульовані кардіо-серії з моніторингом
- Підвищення загальної аеробної потужності
Прискорений Ріст М’язів
Поєднання напруги і пульсів стимулює швидку гіпертрофію.
- Оптимальний баланс навантажень
- Адаптація до прогресивних схем
Відгуки Учасників
"Відчув справжню трансформацію тіла завдяки системному навантаженню."
"Моя витривалість і сила виросли на новий рівень."
"Кожне тренування працює на розвиток усіх груп м’язів."
"Відчуваю, як тіло стає міцнішим та енергійнішим."
Часті Питання
Чи можна займатися без обладнання?
Як часто проходить оцінка прогресу?
Чи можна змінити пакет в процесі?
Скільки триває щоденне посвячення?
Коли помітні перші зміни?
Зв’язатися з нами
Заповніть форму і отримайте індивідуальний план розвитку сили та м’язів.